„Du musst den ersten Schritt nicht alleine gehen – aber ohne ihn beginnt nichts."
Ich begleite Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen: in Team- und Führungskräftecoachings, im Karrierecoaching – insbesondere für junge Menschen –, im Mentalcoaching sowie im Elterncoaching im Leistungssport. Dabei geht es immer darum, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, innere Stärke zu entfalten und Veränderungen bewusst und handlungsfähig zu begegnen. Persönlichkeitsentwicklung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstsein, Mut und Selbstverbindung – die Basis für ein selbstbestimmtes und resilient gelebtes Leben.
Ich begleite Teams durch Phasen von Veränderung und Neuausrichtung, mit Klarheit, Haltung und fundierter Change Management Kompetenz und öffne Räume für Austausch, Verständnis und Zusammenarbeit
1-2 Tage, Bearbeitung besonderer Themen
4-6 Tages Workshop und 3-6 Monate individual Coaching Teilnehmer
Ich unterstütze Führungskräfte in ihrer persönlichen Weiterentwicklung, im Umgang mit Konflikten und in herausfordernden Gesprächssituationen. Gleichzeitig begleite ich sie dabei, ihren eigenen Weg zu klarer Orientierung und authentischer Präsenz zu finden.
Ich arbeite mit ihnen an Themen wie Selbstführung, Kommunikation, Konfliktmanagement, Change-Management, Selbstbewusstsein und Selbstmotivation, sowie Motivation von Mitarbeitern, als auch Stress- und Resilienzstrategien.
Als Coach im Bereich Change Management und Transformation begleite ich Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, Veränderungen erfolgreich zu gestalten. Mein Fokus liegt darauf, den Wandel nicht nur strukturell, sondern auch kulturell und emotional zu unterstützen, sodass er nachhaltig wirkt.
Ich begleite Menschen in beruflichen Veränderungsphasen dabei, Klarheit über ihre Ziele, Stärken und die nächsten Schritte zu gewinnen.
Ich unterstütze sie, neue Perspektiven zu entwickeln, Entscheidungen bewusst zu treffen und ihren beruflichen Weg stimmig auszurichten.
Fokus:
Ich unterstütze junge Menschen bei der beruflichen Orientierung und Potenzialentfaltung. Im Fokus steht dabei ein selbstbestimmter, mutiger Start in die eigene Zukunft.
Ich unterstütze Menschen darin, ihre eigenen Ressourcen und Antreiber sichtbar zu machen und gezielt zu nutzen. Ich begleite sie dabei, mentale Stärke aufzubauen, Klarheit zu schaffen und die Konzentration auf das Wesentliche zu richten.
Fokus:
Die PSI-Theorie (Persönlichkeits-System-Interaktionen) nach Prof. Dr. Julius Kuhl erklärt, wie unterschiedliche Systeme in unserem Gehirn zusammenwirken – beim Denken, Fühlen, Entscheiden und Handeln. Sie macht sichtbar, warum Menschen in vergleichbaren Situationen unterschiedlich reagieren und welche inneren Ressourcen ihnen zur Verfügung stehen.
Mit der SSI-Testung (Selbststeuerungs-Inventar) ergänze ich das Coaching um ein fundiertes, wissenschaftlich validiertes Diagnoseinstrument. Es liefert Erkenntnisse über Stärken, Stressreaktionen und Entwicklungsfelder und bildet damit eine klare Grundlage für gezielte Coaching-Impulse.
Was die Analyse sichtbar macht:
Besonders wertvoll in Phasen von Neuorientierung, Führungsverantwortung, Veränderung oder hoher Belastung.
Antreiber sind verinnerlichte Muster, die unser Verhalten oft unbewusst steuern – Sätze wie „Sei perfekt", „Mach schnell" oder „Streng dich an" haben sich früh geprägt und wirken bis heute. Sie geben Orientierung, können aber auch unter Druck setzen und blockieren.
In der Antreiber-Analyse machen wir diese inneren Muster sichtbar. So wird nachvollziehbar, welche Dynamiken im Alltag, in der Zusammenarbeit und in Stresssituationen wirken – und wo Entlastung und neue Handlungsspielräume entstehen können.
Die fünf klassischen Antreiber:
Wir erkennen hilfreiche und hinderliche Seiten der eigenen Antreiber, entwickeln wertschätzende Erlauber und kommen so zu mehr Gelassenheit, Klarheit und einem selbstbestimmten Umgang mit Leistung und Erwartungen.
Neben dem offenen Austausch unterstütze ich Eltern gezielt dabei, Klarheit im Umgang mit Leistungsdruck, Erwartungen und Emotionen zu gewinnen und Herausforderung zu verstehen, um ihr Kind bewusst und stabil fördern zu können.
und vieles mehr ...
